Meditations Kurse / Events

Ruhe und Entspannung in den Alltag bringen. Für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.

Location: Yoga2day.Institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich (direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon)

Meditations-Sessions

Donnerstags, 1x im Monat

20.00-21.00 Uhr

Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen. 

Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken. Einfach zu erlernende Übungen, frei von Dogmen, Ritualen, Zwängen. Übungen, welche die Achtsamkeit fördern, den Geist beruhigen, uns zur Ruhe und in die Stille kommen lassen. Auch für Anfänger geeignet. 

 

Daten:
23.1.20 

13.2.20 

19.3.20 

23.4.20 

28.5.20 

25.6.20 

23.7.20 

 

In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation aus.
Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.

Kosten:
CHF 25.-/Lektion

 

Location: Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich 
Direkt beim Bahnhof Oerlikon. Beim Eingang läuten, mit dem Lift in den 2. Stock fahren, aus dem Lift gleich rechts


Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@yoga2day.ch, 076 466 76 84 oder via Kontaktformular.

Die Meditationen finden in kleinen Gruppen statt. Auch für Anfänger geeignet.

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